Эта эффективная методика для похудения рассчитана на неделю. С кефирной
диетой Вы сможете
похудеть до 5 кг! Во время кефирной диеты нельзя употреблять никакие
другие продукты, кроме
описанных в ниже. Также необходимо полностью отказаться от сахара и соли
- все блюда готовим
и употребляем без сахара и соли. День: 1-й
Пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира. День: 2-й
100 граммов вареной курицы и 1,5 литра кефира. День: 3-й
100 граммов отварного мяса и 1,5 литра кефира. День: 4-й
100 граммов вареной рыбы и 1,5 литра кефира. День: 5-й
Фрукты и овощи (нельзя бананы и виноград!!!) и 1,5 литра кефира. День: 6-й
Только кефир. День: 7-й
Минеральная вода.
Повторно применить кефирную диету мы рекомендуем не ранее чем через
1,5-2 месяца.
